-
Spiertraining
Kies dumbbells met het juiste gewicht en koop indien mogelijk een set.Het is goed om dumbbells met verschillende gewichten te kopen, omdat je jezelf tijdens je training voortdurend kunt uitdagen.De standaard gewichtscombinatie is om twee dumbbells van 2,5 kg, twee van 5 kg en twee dumbbells van 7,5 kg te kopen.Om te testen of de haltercombi...Lees verder -
Canton Fair, we komen eraan
Sinds de oprichting van de 109e Canton Fair heeft het “Canton Fair Product Design and Trade Promotion Center” (PDC) actief de wederzijds voordelige samenwerking tussen “Made in China” en “World Design” gepromoot en een ontwerpserviceplatform geboden voor . ..Lees verder -
Keuze uit nachtvislichten
Omdat het nachtvissen is, zijn lampen onmisbaar.De lichten van het nachtvissen hebben over het algemeen blauw licht, paars licht, wit licht, geel licht, deze vier soorten licht hebben hun eigen voordelen, elk heeft zijn eigen nadelen.Bijvoorbeeld: wit licht, relatief helder, is voor ons vissers ...Lees verder -
Halters
Halters zijn apparaten met vrije gewichten.Het gebruik van dumbbells is goed voor het opbouwen van kracht, het verbeteren van het uithoudingsvermogen en het opbouwen van spieren.Of het nu gaat om het trainen van maximale spierkracht, hypertrofie, explosiviteit of spieruithoudingsvermogen, halters zijn het meest basale en uitgebreide trainingsmateriaal.En halters ca...Lees verder -
Voordelen van yoga
Voordelen van yoga 1. Bevorder de bloedcirculatie, verbeter het uithoudingsvermogen en de fysieke flexibiliteit. Yoga-oefeningen versnellen de circulatie van de hartslag en het zuurstofrijke bloed, wat op zijn beurt onze bloedcirculatie versterkt.Bij bijna alle yogalessen kun je zweten, diep ademhalen en spe...Lees verder -
Basistips voor buitenkamperen
1. Probeer tenten op harde, vlakke grond op te zetten en kampeer niet op rivieroevers en droge rivierbeddingen.2. De ingang van de tent moet aan de lijzijde liggen en de tent moet ver weg zijn van de heuvel met rollende stenen.3. Om te voorkomen dat de tent bij regen onder water komt te staan, moet er een afwateringssloot...Lees verder -
Handbal
Handbal is een balspel dat is ontwikkeld door de kenmerken van basketbal en voetbal te combineren en met de hand te spelen en met de bal in het doel van de tegenstander te scoren.Handbal is ontstaan in Denemarken en werd een officiële sport op de XI Olympische Spelen in 1936 voordat het werd onderbroken.Lees verder -
Kajakken
Kajakken is een van de watersporten waarbij een peddelaar in de richting van de rubberboot moet kijken, een peddel zonder vast steunpunt moet gebruiken en spierkracht moet gebruiken om achteruit te peddelen.De sport is een sport die competitie, entertainment, kijken en avontuur combineert en door iedereen geliefd is.Kano...Lees verder -
Hoe zorg je voor je geliefde landsurfplank?
Laat de plank niet weken! Dit weken betekent langdurig water laten weken (om het maar bot te zeggen: zet het niet in een vochtige omgeving), een korte regenbui is prima, zolang het maar snel droogt!Stoot tegen het bord! Het bordoppervlak is niet bang om te stoten, maar wel om tegen de rand te stoten.De bult o...Lees verder -
Basketbaloefeningen |Stapsgewijze schietoefeningen
1. Face-to-face pitchen Nadat u de nauwkeurigheid van pitchen in een rechte lijn onder de knie heeft, kunt u proberen de pitchboog te verbeteren.Ervaren netizens weten dat als de boog geschikt is tijdens het schieten, de bal zelfs in het net kan stuiteren ...Lees verder -
Instructies voor onderhoud van sportuitrusting
1. Onderhoud van sportuitrusting met leerlijm. Dit soort uitrusting omvat voornamelijk basketbal, voetbal, spanriemen, enz., Met grote hoeveelheden, breed gebruik en een hoge bezettingsgraad.De nadelen van leercolloïdale apparatuur zijn...Lees verder -
Deelnemen aan wateractiviteiten kan het menselijk geluk vergroten
Bezorgd over de negatieve impact van de coronaviruspandemie op de lichamelijke en geestelijke gezondheid, blijkt uit een nieuw onderzoek in opdracht van de British Marine Association en Canal & River Trust, een non-profitorganisatie voor rivieronderhoud in Groot-Brittannië, dat deelname aan wateractiviteiten...Lees verder
