1. Voetbal kan de functie van het ademhalingssysteem verbeteren.

In het voetbal moeten we blijven rennen en onze hele lichaamskracht gebruiken om de bal onder controle te houden.Op dit moment kunnen we veel zuurstof opnemen en kooldioxide afgeven, wat erg goed is voor de verbetering van de vitale capaciteit.Bovendien zal de longfunctie aanzienlijk worden verbeterd door de toename van het borstvolume.

2. Voetbal kan de groei van beenspieren versterken.

De meest gebruikte onderdelen bij voetbal zijn de benen en voeten.Tijdens het hele voetbalproces zullen onze beenspieren sterker en sterker worden, zal het bloed in de botten voortdurend worden verbeterd en zal de metabolische functie worden versterkt.Hoewel het soms gemakkelijk is om gewond te raken, zullen onze beenbotten bij constante volharding steeds harder worden en zal ons vermogen om weerstand te bieden aan buigen ook sterker worden.

3. Voetballen is goed voor het voorkomen van bijziendheid.

Voetbal wordt gespeeld op een open veld.De meeste mensen voetballen elke keer binnen een uur.Gedurende deze periode kunnen we het open gezichtsveld voelen, een tijdje afscheid nemen van mobiele telefoons en computers en voldoende rust krijgen voor onze ogen.Het is een grote hulp om bijziendheid te voorkomen, vooral voor tieners in hun groei- en ontwikkelingsperiode.